domingo, 28 de febrero de 2016

gimnasia

Otra buena manera de hacer trabajar el cuerpo, moviéndolo de arriba abajo, de derecha a izquierda por delante y por detrás es...realizando una tabla de calentamiento completa, eso si, es muy importante ser conscientes de todos los músculos que tenemos y de sus posibilidades de movimiento.

Después de una buena sesión de gimnasia, lo mejor es relajarse y dejarse llevar a la relajación. si es con ayuda de los compañeros mucho mejor.


https://plus.google.com/photos/114397248488042666201/albums/6256317074224224337

No hay comentarios:

Publicar un comentario